Drick inte alkohol om du har ölmage
Ny forskning visar att små mängder alkohol ökar risken för att utveckla allvarliga leversjukdomar.
Hittills har vuxna med fettlever blivit uppmanade att inte konsumera mera än två till tre doser alkohol per dag för att förhindra att tillståndet förvärras. Den nya studien visar att alkohol inte borde konsumeras över huvud taget – inte ens i små doser.
Fettlever, som orsakas av bukfett eller överkonsumtion av alkohol, är den vanligaste leversjukdomen i Finland. Sjukdomen är ett tillstånd då minst fem procent av cellerna i levern är fettceller.
– Fettlever kan i princip drabba vem som helst, säger docent Fredrikåberg som har medverkat i undersökningen.
Han är också specialist i gastroenterologi.
Konsekvens av alkohol
Det finns två olika sorters fettlever – icke-alkoholrelaterad fettlever och alkoholrelaterad fettlever.
– Den vanligaste orsaken till ickerelaterad fettlever är att man äter för mycket kalorier, framför allt socker, i förhållande till vad man förbrukar. Överflödigt socker omvandlas till fett och lagras i levern, säger Åberg.
– I många fall är fettlever en konsekvens av alkohol och riskfaktorer, som övervikt och vuxendiabetes.
Mellan 70–80 procent av dem som har markant bukfetma har också fettlever.
Det finns ingen medicin mot fettlever utan tillståndet kan förbättras genom viktnedgång, motion och hälsosam kost. Det är viktigt att vidta åtgärder, annars kan man utveckla skrumplever eller cancer. Vid det skedet är det enda som kan bota sjukdomen en levertransplantation.
– Vid alkoholrelaterad fettlever är det mest centrala att lämna bort alkoholen helt och hållet, säger Åberg.
Knappt en portion
Undersökningen, gjord i samarbete med Helsingfors universitetssjukhus och Institutet för hälsa och välfärd THL, baserar sig på studier och hälsoundersökningar gjorda av THL.
Bland de 8 000 patienterna med fettlever som har undersökts har det visat sig att de som konsumerar mer än tio gram alkohol per dag löper en fördubblad risk att utveckla någon allvarligare leversjukdom än de som inte konsumerar alkohol.
En alkoholportion, som en liten mellanöl, ett glas vin eller fyra centiliter starksprit, består av 10–14 gram alkohol. Alltså påverkar små mängder alkohol fettlever markant.
– Ett stort glas öl påverkar en person med fettlever lika allvarligt som fyra stora glas påverkar en person med normala levervärden.
Fettlever är den vanligaste leversjukdomen i Finland och drabbar ungefär en fjärdedel av finländarna i vuxen ålder. Bland de vars vikt är hälsosam är andelen 10–20 procent.
Varje år kräver fettlever ungefär tusen finländares liv och siffran förväntas stiga. För det mesta är det personer i medelåldern som drabbas, men fettlever har blivit allt vanligare hos unga vuxna och till och med barn.
– Genetiska faktorer har antagligen en större betydelse hos personer som drabbas av fettlever i ung ålder. Undviker man bukfetma och minimerar sitt alkoholbruk är betydelsen av genetiska faktorer i de flesta fallen minimal, säger Åberg.