Kristiina Mäkelä: Normalprestation räcker
Kristiina Mäkelä behöver sommarens bästa resultat i dag.
Kristiina Mäkelä satte finskt rekord inomhus, men utomhus är 14.15 hennes bästa notering den här sommaren. Kvalgränsen i dagens försök är 14.30.
– Det har varit en hög nivå den här säsongen, men en bra normalprestation räcker för att gå till final. Det är vindstilla här, vilket passar mig, för jag hoppar ganska bra inomhus, säger Mäkelä som var sexa i inomhus-EM i vintras.
– Den sista hoppträningen i Turkiet kändes bra. Det gäller att komma ihåg de där små detaljerna från den senaste träningen, få en bra uppladdning i tävlingen och hitta rätt känsla i benen. Jag känner mig tillitsfull.
Mäkelä gjorde sin debut i ett seniormästerskap redan i EM i Helsingfors 2012. I OS i Rio de Janeiro tog hon sig också till final med resultatet 14.24.
– Erfarenheten ger trygghet, fast jag kommer nog inte ihåg hur det kändes före VM 2015 eller 2017. Åtminstone känner jag mig själv bättre.
Utomhus är Mäkeläs rekord 14.31. Heli Koivula-Krügers finska rekord är 14.39, en cent bättre än Mäkeläs inomhusrekord.
– Jag siktar på det. Det skulle räcka ganska långt i VM, fast nivån är hög i år.
Mäkelä inledde sitt samarbete med tränaren Tuomas Sallinen våren 2018. Den säsongen blev ett slags övergång för dem båda, men nu har de tränat tillsammans en hel säsong.
– Det viktigaste är att få löpningen att fungera fram till plankan. Om de sista stegen går dåligt sjunker farten så mycket att det inte räcker med att hoppa bra för att komma långt, säger Sallinen.
– Gäller att fokusera mest på de sista stegen före avstampet och landningen efter det första hoppet.