Lyssna på din kropp

Är du bekymrad över din ork i arbetslivet? De här varningssignalerna kan hjälpa dig att stanna upp eller be om hjälp.

●Du har svårt att somna, vaknar på efternatten och grubblar över olika problem.

●Småsaker irriterar dig.

●Minnet krånglar.

●Du tröstäter eller slutar äta.

●Återkommande huvudvärk utan tydlig orsak.

●Du vilar, men är fortfarande trött.

●Arbetet känns meningslöst, din egen insats känns otillräcklig.