Upp och hoppa

● Sju HBL-läsare är med om projektet som är ett samarbete mellan HBL och coachen Anna Markelin.

● Vårt mål är att inspirera alla som läser till en aktivare vardag via tips och tricks.

● De sju deltagarna har alla sin egen vardagshistoria som de kommer att dela med sig av i varsin artikel - plus coachens råd om hur de kan ändra på vissa rutiner.

● Man kan följa med projektet varje lördag i tidningen HBL och när man vill på nätet www. hbl.fi/coachen. Där finns också både tränings- och matlagningsvideor att inspireras av.

● Vi rapporterar om projektet hela hösten fram till december.

● Frågor och kommentarer kan riktas till lena.skogberg@ hbl.fi eller anna.markelin@ gmail.com.