Faire du sport sans bouger
Quatre Lyonnais ont lancé l’application FitEvAn
Faire du sport sans bouger, sans transpirer, sans enfiler son jogging… Pas possible ? « Si », répond Martin Grazzini, l’un des fondateurs de FitEvAn. Le jeune homme et trois de ses amis, rencontrés sur les bancs du collège à Caluire, ont lancé cette application de microfitness au mois de juillet. Depuis, ils totalisent près de 5 000 utilisateurs.
Lutter contra la sédentarité
L’idée est venue d’un stage à Paris. Martin et Jordan, tous deux mordus de sport, regrettaient de ne plus avoir le temps de s’y adonner. « C’est un peu le problème quand on entre dans la vie active. On n’a plus forcément le temps d’aller à la salle de sport, ni la motivation d’enfiler une paire de baskets pour aller courir après une journée de travail », raconte le premier. Les voyages en transports en commun le font cogiter : « Je passais deux heures à deux heures et demie dans le métro et le RER, chaque jour. Au lieu de taper sur mon téléphone, je me suis dit que ce temps-là aurait pu être mieux mis à profit. » Durant cette période, les deux étudiants font la connaissance de Christophe Gaillard, kiné-ostéopathe de sportifs de haut niveau. Ensemble, ils imaginent une application qui pourrait lutter contre la sédentarité, « troisième cause de mortalité dans le monde, après le tabac et l’alcool ». Le concept reste simple : proposer une centaine d’exercices techniques. Comme taper des doigts de pied en gardant les talons au sol pendant 30 secondes pour muscler ses mollets, tendre les jambes tour à tour sous son bureau, se tenir droit sur un siège et contracter ses abdominaux. « On ne s’adresse pas à des sportifs de haut niveau mais à des gens lambda, explique Martin. Selon une étude que nous avons consultée, les exercices élaborés par des coachs sportifs dans près de 90 % des applis de fitness, sont jugés compliqués, intensifs ou parfois brutaux. Notre objectif est d’éviter le risque de blessures. ». Et de conclure : « Il s’agit vraiment d’inciter les gens qui manquent de motivation ou de temps. Cinq minutes par-ci, par-là. Et à la fin de la journée, on a fait une demiheure d’activité physique. »