Organiser son sprint final
L’échéance approche et il y a encore du travail, alors autant mettre toutes les chances de son côté
Dans le money time chaque seconde compte. Juste avant l’examen, pour les révisions de dernière minute, le but est d’intégrer un maximum de connaissances en un minimum de temps. Un bon sommeil et une bonne alimentation sont nécessaires. «Si on est fatigué, on est contreproductif. C’est important de dormir au minimum huit heures par nuit », conseille Olivier Selle, professeur particulier pour Anacours, un service de soutien scolaire. Après, ce temps est à ré partir comme on l’ entend, mais« n’ oubliez pas qu’on est cérébrale ment efficace entre9het11h du matin et l’après-midi vers 15-16 h. Pensez à commencer vos journées relativement tôt », préconise à son tour Laetitia Leroy, responsable pédagogique pour Acadomia, une autre entreprise de soutien scolaire. L’essentiel est de trouver un rythme régulier et des’ y tenir. Idem pour l’alimentation. « Préférez les repas à heure fixe et les aliments antioxydants comme les mûres, framboises, pruneaux, raisins secs etc. Privilé- giezl’ e au et les tisanes au café et autres boissons énergisantes », précise Caroline Jambon, ex-prof esseure des écoles et gestionnaire du blog Apprendre, réviser, mémoriser.
Alterner, pour ne pas craquer
Concernant les révisions, l’essentiel, selon Olivier Selle, est « de faire un planning en fonction du temps qu’il reste avant l’ examen. Pour éviter la redondance et la fatigue, alternez entre différentes leçons chaque jour. » Pourquoi ne pas prendre modèle sur Samuel Etienne dans Questions pour un champion et utiliser les petites cartes avec une question au recto et la réponse au verso ? « Rédiger des flash card est utile, car les étudiants vont devoir lire le cours, le comprendre et déterminer ce qui est important. C’est un bon processus de mémorisation. En plus, voir le tas de cartes maîtrisées augmenter est motivant », affirme Caroline Jambon. Sinon, restent les bonnes vieilles fiches de révision. À la dernière mi- nute, il faut aller à l’essentiel « en utilisant uniquement le recto d’une feuille A4 avec le plan du cours, les titres et les éléments importants. Ainsi, vous visualisez tout en un seul coupd’ oeil»,re commande Olivier Selle. Pour ceux qui seraient vraiment trop justes, « des fiches toutes faites sont à disposition sur Internet », ajoute Laetitia Leroy. Alterner les supports( vidéo, audio, schémas, etc .) est aussi un plus. Allez, courage, ça va rouler !
« Faire un planning en fonction du temps qu’il reste avant l’examen. » Olivier Selle, Anacours