« A chaque problème, l’envie revient »
« J’avais arrêté de fumer depuis six mois et puis zut ! J’achète un paquet de temps en temps... » Comme Mireille, nombreux sont les lectrices et les lecteurs de 20 Minutes à reprendre leur consommation de cigarettes après y avoir mis un terme. Ils témoignent de la difficulté à résister à l’appel du tabac.
Sandro, qui avait réussi à arrêter pendant deux ans, a anéanti tous ses efforts en une nuit. Lors d’une soirée, on lui tend une cigarette, qu’il accepte. « Le lendemain, j’ai acheté un paquet et c’était reparti. » Mais, le plus souvent, la reprise a lieu lors d’un épisode difficile de la vie. « J’ai repris la cigarette après la mort de ma mère, explique Zeila. Je sais que c’est mal mais je le fais quand même. » Le tabac apparaît alors comme une béquille. Pascale, très éprouvée par le décès de sa fille, en témoigne : «Je ne pourrais plus arrêter de fumer, ça me décompresse. » Elle avait pourtant décroché pendant douze ans. Certains s’accrochent malgré les rechutes. « Cela fait cinq ans que je ne fume plus, ce n’est pas évident », prévient Marie, touchée par le décès de son frère. « A chaque problème, l’envie revient, mais je résiste. » Chacun a sa méthode. Estelle a recours à l’hypnose : « Cela fait une dizaine de fois que j’essaie d’arrêter, j’espère que cette fois est la bonne. » D’autres limitent les possibilités de tentation pour ne pas craquer. « J’ai replongé au bout de six mois, car mes amies fumaient », explique Martine, qui a repris son sevrage depuis dix-huit mois. « Pour le moment tout va bien... »