La petite clope qui vous perdra
A l’occasion de la Journée mondiale sans tabac, la Fédération française de cardiologie prévient que, même avec une seule cigarette fumée par jour, le risque de maladie cardiovasculaire est réel.
S’en griller une petite, rien qu’une. Dans l’esprit des « petits » fumeurs, qui peuvent compter sur les doigts de la main leurs cigarettes quotidiennes, tout va bien si l’on s’en tient à un nombre limité de clopes plaisir. Sauf que même une faible consommation de tabac expose à un risque cardiovasculaire, alerte la Fédération française de cardiologie (FFC) à l’occasion ce jeudi de la Journée mondiale sans tabac.
Si le grand public a tendance à associer tabac et cancer, fumer expose aussi à un grand risque de maladies cardiovasculaires. Ainsi, aujourd’hui encore, « le tabac reste la première cause de mort évitable » et coûte la vie à 200 personnes chaque jour en France. Mais si l’on fume juste une cigarette par jour, pour accompagner son café, que peut-on bien risquer à s’accorder ce petit plaisir ? « Le café-clope, j’appelle cela la “cigarette du condamné” », répond le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue. Car même les tout petits fumeurs ne sont pas épargnés par les risques sur la santé. « C’est une pensée nouvelle, observe le Dr Saldmann. Jusqu’à récemment, on pensait qu’il n’y avait pas de risque particulier pour ceux dont la consommation de tabac était très faible. Or, on sait désormais que fumer ne serait-ce qu’une cigarette par jour augmente significativement le risque d’accident cardiovasculaire et de maladies coronariennes. » Pour certains, la voie de la rédemption tabacologique passe par une baisse du nombre de cigarettes fumées. L’intention est louable, mais on sait désormais qu’une seule cigarette quotidienne suffit à faire des dégâts. C’est pourquoi « réduire sa consommation de tabac ne suffit pas, c’est l’arrêt définitif qu’il faut atteindre », clament de concert le Pr Daniel Thomas et le Dr Frédéric Saldmann. L’intérêt est-il mesurable pour un gros fumeur ? « Pour se protéger des méfaits du tabac, la réduction du tabagisme est encourageante, mais insuffisante : un gros fumeur qui réduirait sa consommation de vingt à douze cigarettes par jour conserve le même risque de développer une maladie cardiovasculaire », insiste le Pr Thomas.
Des préconisations très tranchées qui s’inscrivent dans la lignée des résultats observés durant l’étude américaine Coronary artery risk development in young adults (Cardia). Les chercheurs ont évalué que les petits fumeurs avaient une plus mauvaise capacité respiratoire que les anciens gros fumeurs qui avaient arrêté le tabac.
« Un gros fumeur qui réduit sa consommation conserve le même risque. » Pr Daniel Thomas