Avantages

Mes boutons de courgettes

- par TIPHAINE CAMPET

LÉGERS ET SAVOUREUX, CES PETITS ROULÉS VEGGIE AU COEUR TOMATE SE PICORENT AVEC LES DOIGTS À L’APÉRITIF, SUR UN BUFFET, OU S’INVITENT EN GUISE D’ENTRÉE.

1 Lavez, éboutez et tranchez les courgettes à la mandoline pour obtenir des rubans souples de 2 mm d’épaisseur. Placez-les en une seule couche sur un grand plateau et saupoudrez-les de sel fin. Laissez-les dégorger le temps de préparer la suite.

2 Pratiquez une incision en croix sous les tomates et plongez-les 1 min dans un saladier d’eau bouillante. Egouttez-les et pelez-les. Coupez-les en quartiers dans un chinois au-dessus d’un bol pour récupérer le jus. Retirez le coeur avec les pépins pour obtenir des pétales ; coupez-en 3 en très fines lanières, puis retaillez-les en dés.

3 Réunissez dans le bol d’un mixeur le reste des pétales de tomates, le pain coupé en cubes, le concentré de tomates, les câpres égouttées, l’ail pelé et écrasé. Poivrez généreusem­ent et versez 6 cl d’huile d’olive. Mixez tout en ajoutant peu à peu en filet encore 6 cl d’huile d’olive : vous devez obtenir une purée épaisse, mais lisse.

4 Tamponnez les courgettes avec le papier absorbant. Etalez-y une couche de farce à la tomate, disposez les dés de tomates. Répartisse­z l’origan. Préchauffe­z le four à 170 °C. Enroulez les lamelles sans trop les serrer, disposez-les à la verticale, en cercle, dans un plat à four recouvert d’une feuille de papier cuisson. Enfournez 10-12 min.

5 Pesez 5 cl d’eau de végétation des tomates récoltée dans le bol, émulsionne­zles avec les 3 cl d’huile d’olive restants, les amandes effilées et un peu de sel. Servez les boutons de courgettes tièdes, avec la sauce aux amandes à part.

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