Avantages

ROULEAUX DE PRINTEMPS SAUCE CACAHUÈTE

-

• 4 wraps

• 2 carottes

• 1/4 de concombre • 1 avocat

• 1/2 mangue

• 1 tranche de chou rouge • 1 oignon nouveau • 12 feuilles d’épinard • 100 g de beurre de cacahuète

• 1 citron vert

• 12 brins de coriandre Pour la sauce • 3 cuil. à s. de lait de coco • 1 cuil. à s. de jus de citron • 1 cuil. à s. de beurre de cacahuète

• 1 cuil. à s. de sauce soja

Mélangez tous les ingrédient­s de la sauce. Ajoutez 1 ou 2 cuil. à s. d’eau pour l'alléger. Fouettez. Réservez. Épluchez et détaillez les carottes, le concombre, l'avocat et la mangue en fins bâtonnets. Émincez finement le chou rouge et l’oignon. Pressez le citron. Arrosezen les légumes. Effeuillez la coriandre. Tarti

nez 4 wraps de beurre de cacahuète sur toute la surface. Répartisse­z les légumes sur un bord de chaque wrap. Parsemez de coriandre et de feuilles d’épinard. Roulez les wraps en serrant. Coupez chaque extrémité et servez sans attendre avec la sauce.

 ??  ?? 4 20 min sans
4 20 min sans

Newspapers in French

Newspapers from France