Avantages

Curry vert

AU CONCOMBRE SAUTÉ • • • • • •

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4 40 min 40 min

• 3 concombres 12 tomates cocktail • 300 g de riz rond complet 4 cébettes 40 cl de lait de coco • 1/2 botte de basilic 1/2 botte de coriandre • 1 poignée de cacahuètes

• 1/2 piment vert • 1 citron vert 2 cm de gingembre • 2 gousses d’ail • 1 cuil. à c. de cumin • 1 cuil. à c. de coriandre 1/2 tige de citronnell­e • 7 cuil. à s. d’huile d’olive

le basilic et la coriandre, sauf quelques feuilles pour le décor. Pelez et émincez ail, gingembre et citronnell­e. Émincez et épépinez le piment. Râpez fin les zestes et pressez le citron. Mixez herbes, ail, citronnell­e, piment, gingembre, zeste et jus du citron, coriandre, cumin et 3 cuil. à s. d’huile. Salez. Réservez.

le riz. Préchauffe­z le four à 180 °C. les tomates dans un plat. Arrosez-les de 2 cuil. à s. d’huile. Salez, poivrez, enfournez 25 min. et détaillez les concombres en tronçons. Émincez les cébettes ; réservez le vert pour le décor. Faites revenir le blanc des cébettes et les concombres dans une poêle avec 2 cuil. à s. d’huile, puis ajoutez la pâte de curry. Portez à ébullition. Versez le lait de coco. Salez, poivrez. Faites cuire 5 min.

et répartisse­z le riz dans 4 grands bols. Ajoutez concombres et sauce, tomates, parsemez d’herbes et de cacahuètes.

Ciselez

Faites cuire Disposez

Égouttez

Épépinez

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