Dans la vie comme sur scène, elle chante « sous la douche, dans la voiture, à tue-tête ». C’est son meilleur moyen d’être en forme. Avec quelques astuces…
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Par Fabienne Lagoarde
Psy ou pas psy ? Je lis beaucoup de livres sur le développement personnel, et j’ai une coach de vie. Elle m’aide à y voir plus clair avec les différentes facettes de ma personnalité. Un peu de sport ? Beaucoup. J’ai besoin de mon heure quotidienne d’Elliptique : un seul appareil pour faire travailler tous les muscles du corps, ça me va. Un toc ? Un verre de jus de citron chaud avant d’avaler quoi que ce soit le matin. J’ai l’impression que je me sens mieux depuis que j’ai ce réflexe. C’est ma petite détox quotidienne, même si je n’ai pas fait d’excès la veille. Ce qui vous fait vraiment du bien ? Les crêpes gluten free que mon homme me prépare. J’adore les gâteaux et le pain, mais je suis intolérante au gluten. Heureusement, il a trouvé une super recette ! Dernier album : Ç Motel Bamako È
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En concert, je suis perchée sur des talons de 12 cm. Ça chauffe… Un massage avec ce spray rafraîchissant Akileïne, et je me sens légère.
Du gingembre De la spiruline
Pour éclaircir ma voix. J’en fais infuser un morceau frais dans de l’eau chaude pendant quelques minutes, puis je la bois avant de monter sur scène. Très bon contre les carences quand on est végétarien. Maintenant que je mange un peu de viande, je fais...
Ma crème corps Le Baume Lipikar AP+ La Roche-Posay, que je mets tous les matins, sur tout le corps. Indispensable pour ma peau extra sèche.
Mon gel pour les pieds
Un concentré d’huiles végétales J’adore cette marque, Mizani, dont je suis ambassadrice. Ce concentré est génial. Avec, mes nappy hair sont ultra doux.
Des figues séchées. Mes bonbons à moi. De toute façon, je n’aime pas la junk food. Je fais une exception une à deux fois par an max.
Du paracétamol. Quand j’ai un peu tiré sur la corde, j’en prends avant de me coucher pour éviter la migraine du lendemain.