Des fesses haut per­chées

Cosmopolitan (France) - - SPÉCIAL MINCEUR -

Le sport qui va bien : le Pound Der­nière fo­lie aux States, ce cours de fit­ness de 45 mi­nutes mixe des mou­ve­ments de danse mais éga­le­ment beau­coup d’ab­dos, de squats, de fentes pour des fesses en bé­ton. Le tout exé­cu­té sur une mu­sique hy­per en­traî­nante, ponc­tuée par le bat­te­ment de sticks de bois sur le sol ou en l’air. On se donne à fond, gé­nial aus­si pour éva­cuer le stress de la jour­née. Où ? En ex­clu dans les clubs CMG, liste sur cmg­sports­club.com. Au bu­reau, le jeu de l’es­ca­lier. Pour mus­cler ses fes­siers, rien de tel que les marches. Seule règle : les mon­ter deux par deux, en po­sant d’abord son ta­lon, ab­dos contrac­tés, épaules basses et re­gard droit de­vant. Fun et ef­fi­cace. Dans les trans­ports, le culbu­to. De­bout dans le bus, on tient la barre jambes lé­gè­re­ment écar­tées, puis on bas­cule d’avant en ar­rière, de­mi-pointes/ta­lons, pen­dant toute la du­rée du tra­jet.

Com­bi­né : Lait Corps Sous la Douche Raf­fer­mis­sant, 5 € + Leg­gings, 30 €, Ni­vea. Après le lait hy­dra­tant sous la douche, voi­ci sa ver­sion min­ceur au co-en­zyme Q10. On porte en plus, pen­dant la gym ou la nuit, les Leg­gings Raf­fer­mis­sants truf­fés de cap­sules de Q10. Na­ture : L’Or Rose, Mel­vi­ta, 30 €. Dans ce sé­rum, des baies roses qui li­mitent la for­ma­tion de la peau d’orange, as­so­ciées à de la ca­féine et des huiles de poivre noir et de ro­sier mus­cat pour une peau sa­tin.

Ef­fi­cace : Gom­mage Ca­ber­net, 21 €, et Concen­tré Min­ceur, 24 €, Cau­da­lie. Un gom­mage aux pé­pins de rai­sin, à mixer avec quelques gouttes de concen­tré pour in­ten­si­fier son ac­tion.

Luxe : Cel­luli­nov, Sis­ley, 155 €. Ici, tout ce qu’il faut pour mettre les cel­lules grais­seuses au ré­gime et gom­mer les capitons : graine de lon­gane, lo­tus des Indes, algue rouge, ca­féine et ging­ko.

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