Les résultats

Ce sport favorise avant tout la coordination et la concentration. Il améliore également la rapidité, l’adresse et les réflexes. À force de sauts et de réceptions, on gagne en souplesse et en tonicité. Sur le terrain, tous les gabarits sont présents. On n’est pas des top models, en revanche, ce sport permet, si on est assidue aux deux entraînements d’une heure et demie hebdomadaire, de s’affiner, de renforcer ses cuisses et ses abdominaux. Dès que les beaux jours arrivent, je pratique le beach-volley. Et cette fois, c’est moi qui tance celles qui jouent perso !

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