Les ré­sul­tats

Cosmopolitan (France) - - FORMES -

Ce sport fa­vo­rise avant tout la co­or­di­na­tion et la con­cen­tra­tion. Il amé­liore éga­le­ment la ra­pi­di­té, l’adresse et les ré­flexes. À force de sauts et de ré­cep­tions, on gagne en sou­plesse et en to­ni­ci­té. Sur le ter­rain, tous les ga­ba­rits sont pré­sents. On n’est pas des top mo­dels, en re­vanche, ce sport per­met, si on est as­si­due aux deux en­traî­ne­ments d’une heure et de­mie heb­do­ma­daire, de s’af­fi­ner, de ren­for­cer ses cuisses et ses ab­do­mi­naux. Dès que les beaux jours ar­rivent, je pra­tique le beach-vol­ley. Et cette fois, c’est moi qui tance celles qui jouent per­so !

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