Les résultats

Le premier bénéfice que j’ai ressenti, avant même le renforcement des abdos, c’est la disparition de mon mal de dos. Exit aussi les problèmes de circulation, puisque le corps est constamment en mouvement. J’ai appris à maîtriser mon équilibre, à améliorer ma posture (il faut constamment rester dans l’axe), ma concentration, et j’ai gagné en souplesse. Le travail en déséquilibre sollicite les muscles profonds : le corps s’allonge, la sangle abdominale se renforce, c’est magique. Je me suis enfin accordé le piercing au nombril dont je rêvais !

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