Serena Williams

Le secret du maintien de la reine du tennis ? Les brassières de sport. Et des conseils forme, elle en a plein d’autres, qu’elle confie à Cosmo.

Votre rencontre avec la marque de lingerie australienne Berlei ? C’est ma mère qui a découvert la marque, il y a plus de dix ans, et qui m’a poussée à essayer un de leurs soutiens-gorge. La première fois que j’en ai porté un, j’ai gagné l’Open d’Australie, c’était en 2003 ! Ce qui fait une bonne brassière ? On peut courir, danser, faire du yoga ou du tennis… Mais le plus de la brassière Berlei, c’est qu’on se sent légère. Et on a le choix entre plein de couleurs, de motifs… Pour souffler après un gros match ? Je chante ! Ma « feel good song », c’est « Bad Blood » de Taylor Swift. La musique, c’est ma thérapie ! Et je pourrais danser tous les jours, toute la journée. Je suis sûre que dans une autre vie, j’étais danseuse… Une recette qui fait du bien ?

Des macaronis au fromage. Beaucoup de macaronis. Avec beaucoup de fromage.

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J’en mets partout, sur mes cheveux, sur ma peau, surtout sur les zones sèches comme les coudes, les talons… C’est ultra nourrissant, ça sent bon, c’est magique !

Du beurre de karité En baume sur mes lèvres. Ça répare instantanément les petites morsures du froid. Un bain chaud D’ailleurs, je m’en ferai sûrement un ce soir. J’ajoute toujours des sels de bain, pour éviter les courbatures et détendre mes muscles…...

De l’huile de coco

Si je me couche tard et que je me lève tôt, une rondelle sur chaque oeil et je laisse poser dix minutes… Après, j’applique quand même pas mal d’anticernes !

Un mini-footing Pour attaquer la journée du bon pied, je sors courir. Juste quinze minutes, ça suffit pour me donner de l’énergie.