LA BONNE TE­NUE

Cosmopolitan (France) - - HEALTHY -

Com­ment se dé­roule une séance ? On com­mence par un pe­tit échauf­fe­ment pour ré­veiller les ar­ti­cu­la­tions. En­suite, on grimpe des « voies » en fonc­tion de son ni­veau, en sui­vant les codes cou­leurs des prises qui cor­res­pondent à dif­fé­rents de­grés de dif­fi­cul­té. Le but ? Ar­ri­ver au som­met et re­des­cendre par la même voie, ou se lais­ser tom­ber sur les ta­pis.

Mer­ci à Gré­goire de Bel­mont, as­so­cié des salles d’es­ca­lade Ar­kose, ar­kose.com.

Dé­bar­deur Adi­das Ori­gi­nals, 38 €.

Bras­sière et leg­gings Pret­ty Lit­tle Thing x Som­mer Ray, 16 € et 24 €.

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