Comment choisir le lait de mon enfant ?

C’est une question récurrente pour les mamans, quel lait choisir ? Allaiter ou ne pas allaiter ? Vous êtes la seule à décider, écoutez votre corps et ne culpabilisez surtout pas si vous donnez le biberon à bébé. Un biberon donné avec amour vaut mille fois

QUELLES SPÉCIFICITÉS DU LAIT MATERNEL ?

La composition du lait maternel est toujours idéale pour le bébé, car la nature fait en sorte que cette composition se modifie avec le temps. Le lait évolue donc pour apporter à bébé les nutriments particuliers dont il a besoin. Avant le lait, c’est le colostrum, un « premier lait » couleur jaune-orange. Il est riche en vitamines, protéines, sels minéraux et en anticorps très utiles pour la protection de bébé pendant les 48 à 72 heures qui suivent sa naissance. Vers le 4ème jour arrive le 'lait de transition'. Un liquide fluide et orangé, riche en lactose (sucre), en graisse et en calcium tandis que sa teneur en protéines et en immunoglobulines diminue. Le lait mature arrive vers le 15ème jour. Un liquide blanc-bleuté et légèrement translucide. Le lait maternel ne se modifie pas seulement avec le temps mais aussi au cours des tétées. Au début le lait s'écoule très clair, il est particulièrement riche en eau, minéraux et sucre afin de calmer la faim et la soif du bébé. Au fur et à mesure de la tétée, le lait devient plus dense et plus riche en graisses et en protéines afin de rassasier votre bébé, de favoriser sa croissance et de neutraliser l’acidité des sucres. C'est pour cela que l'on recommande de laisser le bébé téter jusqu'à ce qu'il lâche le sein avant de changer de sein, ou avant de stopper la tétée.

LES BIENFAITS DU LAIT MATERNEL POUR LA SANTÉ LA MÈRE

Une liste des bienfaits pour les mamans vous démontre que se lancer dans cette merveilleuse aventure représente la meilleure décision à prendre. • L’allaitement maternel favorise la perte de poids après l’accouchement : L’allaitement peut aider la mère à perdre le poids pris pendant la grossesse. En effet, allaiter son enfant permet aussi de brûler des calories, cela vient du fait que la femme allaitante va puiser dans les graisses accumulées au cours de la grossesse pour produire du lait. • Protection contre le cancer du sein et des ovaires : Les études récentes montrent que l'allaitement contribue à faire diminuer les risques de plusieurs types de cancer notamment le cancer du sein, du col de l'utérus et des ovaires. Pour se protéger au maximum contre le développement de ces cancers, il est recommandé d'allaiter le plus longtemps possible. Ainsi, une femme qui a allaité au moins six ans dans sa vie réduit le risque de développer l'un de ces cancers de deux tiers. • Les mères qui allaitent ont un moindre risque de développer une dépression : Les femmes allaitantes semblent moins susceptibles de développer une dépression post-partum. En effet, donner le sein apporte un bienfait pour la maman qui sécrète de l'ocytocine. Cette hormone a le pouvoir de vous rendre plus détendue et vous ressentez véritablement une immense sérénité psychique, accentuée par la libération des endorphines, les fameuses hormones du bien-être. • C'est bien plus pratique que de donner le biberon : Le lait maternel est toujours à la bonne température et ne nécessite pas de préparation. Il est disponible quand votre bébé en a besoin. Des clés pour choisir le lait infantile • Il existe toute une collection de laits infantiles ayant subi des modifications pour répondre aux besoins spécifiques des bébés qui ont certains petits troubles et qui ne tolèrent pas le lait infantile « classique ». Il existe également des laits infantiles « spéciaux » : Certains laits sont plus adaptés pour tenter de régler des petits troubles digestifs dont peut souffrir l’enfant. Voici des clés pour mieux comprendre. • Le lait « confort » ou « digest » riche en amidon de pomme de terre ou de maïs. Il est donné dans le cadre de petites remontées de lait ou encore si bébé a du mal à être rassasié. Notez toutefois que

ces laits peuvent constiper bébé. • Le lait « acidifié » conseillé en cas de ballonnements et coliques. Lait à teneur réduite en lactose, avec probiotiques ou pré-biotiques et ferments lactiques. Il est aussi indiqué en cas de constipation. • Le lait « sans lactose » est réservé pour les bébés qui présentent une intolérance au lactose. • Le lait « anti régurgitations » conseillé en cas de reflux gastro-oesophagien avéré. Un lait préépaissi et enrichi en caséine, ce qui empêche les régurgitations. • Le lait « sans protéines de lait de vache » qui est réservé aux enfants allergiques aux protéines de lait ou en cas d’allergie dans la fratrie ou chez les parents. • Le lait « de satiété » ou lait bébé gourmand, pour les nourrissons insatiables. Il permet de mieux calmer la faim des enfants souvent insatisfaits et plus gourmands, sans augmenter l’apport calorique. • Dans le cas de tout changement ou passage à un nouveau type de lait, l’avis de votre pédiatre est nécessaire.