Pour perdre du poids durablement essayez l'hypnose

L’hypnose médicale a fait ses preuves. Aujourd’hui cette pratique non invasive s’applique à plusieurs domaines de la santé et du bienêtre au quotidien, notamment celui du comportement alimentaire. Pour perdre durablement les kilos de la grossesse, essayez l’hypnose. Il est très probable que cela marche pour vous aussi.

PERDRE DU POIDS DURABLEMENT SANS CULPABILISER

Une fois bébé dans vos bras, vous allez changer de regard sur votre corps, et vous allez soudainement vous trouver plutôt ronde. Pour perdre durablement les kilos accumulés pendant la grossesse, il faut adopter une démarche saine. Autrement dit, il ne faut pas opter pour les régimes drastiques qui vous privent de vos envies alimentaires les plus basiques. Il ne faut pas tomber dans la culpabilité, il faut tout simplement écouter votre corps pour modifier peu à peu votre comportement alimentaire. L'hypnose peut vous aider dans cette démarche.

COMMENT L'HYPNOSE PEUT VOUS AIDER À MODIFIER VOTRE COMPORTEMENT ALIMENTAIRE ?

Il s’agit d’exercices à réaliser au quotidien, en installant un état de détente profonde dans votre esprit et dans votre corps. La régularité est très importante, cette pratique est efficace dans la durée. Il ne faut pas s’attendre à des miracles dans le court terme, il faut viser le long terme. Mais il faut commencer par mieux comprendre le processus de la faim, les besoins de votre corps et les risques des privations. Manger doit être -et doit rester- un plaisir. Compulsions, envie de sucré, envie de se remplir, grignotage, boulimie, mais aussi anorexie, sont des pièges qu’il faut éviter. Bien comprise et bien appliquée, l'hypnose vous permet d’agir directement sur vos envies pour les transformer, les diminuer, les dévier vers d’autres, meilleures pour la santé.