Éveillez votre enfant à l’intelligence de son corps
Dans nos traditions occidentales nous avons tendance à mettre l’accent sur le développement intellectuel de l’enfant et avons oublié de privilégier l’essentiel, le contact avec le corps. Rencontre avec Chantal Deravin, auteur avec Régis Belamich du livre “Le corps révélé “qui vient de paraître aux éditions Dangles. CHANTAL DERAVIN VOUS ÊTES UNE GRANDE VOYAGEUSE. VOUS AVEZ PARCOURU LA PLANÈTE (INDE, ASIE, AMÉRIQUE DU SUD, AFRIQUE…) À LA RENCONTRE DE MAÎTRES QUI VOUS ONT TRANSMIS LEUR SAVOIR ET QUI VOUS ONT OUVERTE À DE NOUVELLES TECHNIQUES DE GUÉRISON. QUE POUVEZ-VOUS NOUS DIRE SUR LE RAPPORT AU CORPS ? Dans les traditions les plus anciennes en Inde, Asie, Afrique, Amérique latine et dans les tribus des natifs americains, le rituel du massage ouvre l’enfant au monde, le rend plus souple, plus fort, le soulage et le sécurise. C’est aussi une manière de lui transmettre notre amour, d’activer la production d’ocytocine qui scelle notre relation à l’autre, installant une relation saine et nourrissante. Notre peau est la barrière entre nous et l’autre. Avoir la conscience de son corps est un véritable cadeau, c’est avoir aussi la conscience de son entité propre. Chaque partie de notre corps a une symbolique, les organes et les émotions sont aussi directement liés. Sur tout notre corps il existe des centres d’énergie (chakras, nadis en médecine ayurvédique, méridiens en médecine chinoise). L’activation de ces centres d’énergie favorise la production de neurotransmetteurs procurant un grand bien-être à l’enfant. Activer la production d’ocytocine et de sérotonine va, par exemple, régulariser et renforcer le sommeil du bébé. La stimulation des systèmes digestif, circulatoire, respiratoire, immunitaire et nerveux développe la conscience du schéma corporel et favorise le développement psychomoteur. Ainsi, de manière instinctive, par le toucher et par la voix (tout le contenu émotionnel véhiculé par la relation verbale) on transmet à l’enfant des informations essentielles sur son propre corps et on favorise sa relation et sa conscience de lui-même en tant qu’entité propre et en même temps sa confiance en lui. Au fil du temps, on lui apprendra à explorer à la fois ses capacités physiques et à prendre conscience de ses émotions, à les nommer, les comprendre et lui donner des outils pour les verbaliser et les gérer intelligemment.
VOUS DITES QUE LA RELATION À LA NOURRITURE EST AUSSI UN ASPECT IMPORTANT DE LA RELATION AU CORPS. POUVEZ-VOUS DÉVELOPPER CE POINT ? Donner dès le départ des informations très saines concernant la nourriture est un véritable atout pour le futur capital santé de l'enfant. Une nourriture sans ajout de sel ni de sucre (avec le sucre le cerveau reçoit un message de satisfaction=plaisir gustatif et donc libération de neurotransmetteurs) permet à l’enfant de développer son goût, lui faire explorer des choses nouvelles en développant ses 5 sens. Cela lui permet d’apréhender la nourriture comme une véritable expérience, comprendre ce qu’il aime et ce qui lui fait du bien. Ces informations vont s’inscrire profondément dans ses cellules, créer des habitudes et des réflexes sains dans son rapport à la nourriture. Il construit ainsi au quotidien un corps sain, activant les belles énergies qui le maintiennent en bonne santé. Il apréhende ainsi les différents rythmes et besoins de son corps, la faim, la soif, le sommeil, l’activité, etc.
COMMENT AGIR QUAND UN ENFANT TOMBE MALADE ? COMMENT LUI EXPLIQUER CE QUI SE PASSE DANS SON CORPS ? Oui, il arrive que l’enfant tombe malade ou doive être opéré. L’approche va différer en fonction de l’âge mais doit
toujours être simple et rassurante. Il est possible de passer par le truchement d’un jouet ou d’une poupée pour expliquer ce qui se passe, ou encore par un livre pour enfant sur le sujet. Il est important de dire la vérité, avec des mots simples (la piqûre va piquer, les médicaments vont avoir un certain goût mais vont te soigner). Un enfant entre 5 et 8 ans va exprimer ses inquiétudes, poser des questions. S’il s’agit d’une maladie grave, il est possible d’expliquer sa maladie, d’aborder les différents traitements et d’essayer de répondre au mieux à ses questions et de manière simple. Plus il va participer activement à son traitement, plus il augmentera ses chances de guérison. Il est essentiel de dire la vérité afin d’installer la confiance avec l’équipe soignante. Il faut essayer d’être honnête, même si c’est très difficile car le mensonge est totalement contre productif et en aucun cas ne protège l’enfant. Il est aussi essentiel de demander de l’aide, d’être épaulé dans des moments où nous nous sentons si vulnérables et où malgré tout, nous avons l’obligation de continuer à tenir debout et rester confiant. Ce qui est essentiel pour un enfant c’est la régularité
Pour lutter contre le stress, il est très important de retourner dans le corps. Essayez donc de faire du sport votre priorité en 2019.
et la cohérence des informations qui lui sont données. Tant sur le plan physique que intellectuel et émotionnel.
l’activité mentale incessante est la cause réelle de la fatigue et du stress. C’est une fatigue mentale et non pas une fatigue physique.
La responsabilité du parent est donc de garder pensées, paroles et actes alignés. Penser une chose, dire la même chose et agir dans le même sens…c’est un challenge quotidien garant de l’équilibre physique et psychologique de l’enfant. L’enfant apprend en copiant, il est un miroir et nous sommes son modèle.