YO­GA FOOD

Esprit Veggie - - Les Idées -

Votre bien-être est le re­flet de votre ali­men­ta­tion! En ap­pli­quant les grands prin­cipes de l'en­sei­gne­ment du yo­ga à votre ali­men­ta­tion, vous pour­rez ac­qué­rir vi­ta­li­té et sé­ré­ni­té. En ef­fet, votre pra­tique du yo­ga peut gui­der votre ali­men­ta­tion et votre ali­men­ta­tion peut sou­te­nir votre pra­tique du yo­ga. Pa­me­la We­ber vous ré­vèle les se­crets de son équi­libre à tra­vers un pro­gramme et des re­cettes. Dé­cou­vrez la yo­ga­food, les ali­ments à fa­vo­ri­ser, ceux à évi­ter, toutes les bases et des me­nus pour tous les jours.

128 pages - 12,95 € - édi­tions Man­go

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