Esprit Veggie

Prunes rôties aux épices

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INGRÉDIENT­S

• 8 GROSSES PRUNES ROUGES OU NOIRES • 8 FIGUES • 4 C. À S. DE MIEL • 2 C. À C. DE CANNELLE • 1 C. À C. DE GRAINES D’ANIS • 2 C. À C. DE CASSONADE

1. PRÉCHAUFFE­Z VOTRE FOUR EN MODE « GRILL ».

2. PRÉPAREZ LES PRUNES : DÉNOYAUTEZ-LES PUIS COUPEZ-LES EN DEUX DANS LE SENS DE LA LONGUEUR.

3. DANS UNE POÊLE ADAPTÉE À VOTRE FOUR, FAITES CHAUFFER LA CANNELLE, LES GRAINES D’ANIS ET LE MIEL. LORSQUE CELUI-CI DEVIENT LIQUIDE, AJOUTEZ LES PRUNES ET LES FIGUES. ENROBEZ LES FRUITS DU SIROP.

4. PLACEZ LA POÊLE DANS LE FOUR PENDANT 5 MIN ENVIRON, EN ARROSANT RÉGULIÈREM­ENT LES FRUITS AVEC LE JUS DE CUISSON. LORSQUE LES FRUITS SONT SUFFISAMME­NT RÔTIS, RETIREZ LA POÊLE DU FOUR.

5. SAUPOUDREZ L’ENSEMBLE DE SUCRE CASSONADE ET SERVEZ AUSSITÔT.

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45 min10 min

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