Esprit Veggie

Falafels

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IngRédIEnT­S

• 250 G DE POIS CHICHES CRUS

• ½ OIGNON JAUNE • 15 G PERSIL FRAIS • 10 G CORIANDRE FRAÎCHE

• 2 PETITES GOUSSES D’AIL

• 1,5 C. À C. CUMIN, CORIANDRE MOULUS • 1 C. À C. BICARBONAT­E

• ½ C. À C. DE SEL

1. LA VEILLE, METTEZ LES

POIS CHICHES À TREMPER DANS UN GRAND VOLUME D’EAU PENDANT 12 H.

2. LE LENDEMAIN, RINCEZ ABONDAMMEN­T LES POIS CHICHES ET SÉCHEZ-LES

BIEN DANS UN TORCHON PROPRE – C’EST IMPORTANT POUR LA RÉUSSITE DE LA RECETTE DE VOUS ASSURER QU’ILS SOIENT SECS.

3. DANS UN MIXEUR, METTEZ TOUS LES INGRÉDIENT­S EN AYANT PRIS SOIN DE CISELER L’OIGNON, ET MIXEZ JUSQU’À OBTENIR UNE TEXTURE QUI COMMENCE À ACCROCHER SUR LES BORDS.

4. AVEC LES MAINS HUMIDES, MAIS IL SERA PLUS SIMPLE DE PRENDRE UNE CUILLÈRE À SOUPE BOMBÉE DE MÉLANGE, PRESSEZ FERMEMENT POUR EN FAIRE UNE BOULE. 5. DISPOSEZ

SUR UNE PLAQUE ET PASSEZ AU FRAIS 1 H POUR QU’ELLES SOIENT BIEN FROIDES.

6. FAITES CHAUFFER UN BAIN DE FRITURE ET PLONGEZ-Y LES FALAFELS JUSQU’À CE QU’ILS SOIENT DORÉS.

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15 pièces 25 min 12 h 15 min + 1 h

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