Salutation au soleil
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La salutation au soleil (surya namaskar) est un enchaînement classique du yoga. Il permet de s’échauffer et d’assouplir les articulations. De nombreuses séquences présentées dans ce Hors-série prévoient une ou plusieurs salutations, notamment en début de pratique. À chaque fois, vous trouverez un renvoi à cette double page.