VINCENT MATHIEU :
« Une force de vie qui me permet de m’épanouir »
Instructeur professionnel d'apnée et fondateur de l'école d'apnée Innersea (www.facebook.com/ Innersea.freediving.education), Vincent Mathieu est vice-champion du monde 2015 d'apnée statique. « Le yoga m'aide à éviter de me perdre dans le monde du sport à haut niveau » avoue-t-il. « Cela me permet de me recentrer sur le plaisir que j'ai à pratiquer l'apnée et à oublier un peu le côté compétition et performance ». C'est aussi pour lui une manière de se recentrer sur soi, de croire en ses capacités, de se « conditionner » de façon positive. Car l'apnée sollicite le mental plus qu'aucune autre activité. Sous l'eau, à partir de 4 à 5 minutes, une envie irrépressible de respirer arrive. À ce moment-là, il est primordial d'avoir la capacité d'accepter et de se relâcher pour « tenir le coup ». Pour Vincent, l'apnée est un moment de pleine conscience. « Je passe en revue mon corps, j'identifie les points de tension, j'accepte tous les ressentis... ». Après une adolescence très festive (pour ne pas dire plus !), ces pratiques deviennent pour lui un style de vie global. Quand il ne s'entraîne pas en salle, ou sous l'eau, Vincent pratique donc des asanas, des enchaînements comme la salutation au soleil, ou des postures adaptées à sa pratique : toutes celles qui libèrent le diaphragme, la cage thoracique ou celles qui concernent les muscles sollicités dans l'apnée. Il médite aussi, à sa façon : en s'installant dans une posture confortable, il ferme les yeux, fait un tour d'horizon de ses sensations corporelles, observe les points de tension et de relâchement.
« J'observe, sans jugement. Cela m'aide pour les jours de compétition, à accepter ce qui se passe, à pouvoir faire face à tous les aléas, à toutes les sensations, à accepter par exemple l'augmentation du rythme cardiaque ». Joyeux, vivant, serein, Vincent confie que les deux disciplines lui apportent une force de vie qui lui permet de s'épanouir dans tous les aspects de son existence.