POUR ALLER PLUS LOIN
Si vous vous sentez à l’aise dans la posture, en inspirant tendez la jambe droite en pressant le talon gauche au sol. Changez de côté après 20 secondes et revenez.
Si vous vous sentez à l’aise dans la posture, en inspirant tendez la jambe droite en pressant le talon gauche au sol. Changez de côté après 20 secondes et revenez.