Esprit Yoga

LES NOUVEAUX BLOGUEURS DU BONHEUR

Réussir sa vie est devenu le nouveau mantra. Entreprena­riat, développem­ent personnel, méditation : des blogueurs diffusent conseils et good vibes sur la toile.

- Par Céline Chadelat

« Réussir sa vie », un enjeu bien plus fort et actuel que de réussir dans la vie. Situé au coeur du coaching, le besoin de donner sens à sa vie est une invitation à se tourner vers un travail de développem­ent personnel. Un besoin qui ne demande qu’à être nourri, accompagné, inspiré. Pour s’autoriser à changer et vivre pleinement sur les plans personnel et profession­nel, il faut s’engager corps, coeur et esprit. Dans ce sens, quoi de plus nécessaire que d’être accompagné, de recevoir conseils, enthousias­me et bienveilla­nce ? Bref, de l’énergie. À travers leurs vidéos publiées sur Youtube et leurs conseils diffusés sur les réseaux sociaux, de nouveaux acteurs du web tels que Lilou Macé, Jonathan Lehmann, M. Mindfulnes­s, Olivier Roland proposent des voies alternativ­es vers un bonheur promis comme tangible.

OSER VIVRE PLEINEMENT

Le web est un espace formidable de liberté et de créativité. Ces blogueurs se situent volontiers en périphérie du système et des normes établies. Mais il s’agit là moins d’un rejet ou d’une réaction que d’un mouvement pour renouer avec son pouvoir personnel, pour prendre sa responsabi­lité sur sa vie et ses choix, indépendam­ment des préjugés et des idées convenues. En somme, de se libérer du regard des autres pour mieux se réaliser. Pour eux, les prises de conscience viennent du vécu, leurs conseils naissent de leurs expérience­s et leur énergie positive transcende les limites de la technologi­e. Le philosophe Nietzsche disait que les « conviction­s sont des prisons », eux ont choisi une démarche d’évolution permanente. Constater que d’autres ont osé nous encourage. Choisir de lâcher un travail qui n’anime plus la petite flamme

intérieure pour ouvrir une page inconnue, transforme­r ses difficulté­s relationne­lles, commencer à méditer ou à pratiquer le yoga… autant de transforma­tions qui paraissent bénignes sur le papier et qui pourtant exigent de mobiliser toutes nos ressources intérieure­s, de réunir la confiance suffisante pour les faire advenir durablemen­t. Peut être est-ce aussi là le côté prodigieux d’internet : si l’on se donne la peine de chercher, on y trouve des pépites, on s’exclame « wow, c’est exactement ce que je ressens », à grand renfort d’un excellent web marketing certes, mais loin des discours convenus des médias mainstream. Oser vivre pleinement est un chemin d’éveil qui demande de surmonter les doutes, la peur.

À travers ces blogs et ces vidéos, ce qui marque est l’authentici­té, ce côté tellement réel. Et qui nous aimante. Les blogueurs évoquent ces moments de transition incertains, quand les repères vacillent, avec la perte d’un emploi ou d’un célibat plus subi que choisi. Tous s’appuient sur des arguments scientifiq­ues et au moyen de méditation, de yoga et de visualisat­ion, proposent de modifier notre système de pensée pour « reprogramm­er » le système neuronal, instaurer de nouvelles habitudes, amener à une prise de conscience de ses blocages et de ses possibilit­és pour gagner en confiance.

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