lien avec la tra­di­tion

Esprit Yoga - - Récré Yoga -

L'aigle sym­bo­lise la puis­sance et le dis­cer­ne­ment. Dans la my­tho­lo­gie

hin­doue, Ga­ru­da est le roi des

oi­seaux. Il est le vé­hi­cule de Vi­sh­nou, le dieu de la sta­bi­li­té du monde. La pos­ture de l'équi­libre de l'aigle

(Ga­ru­da­sa­na) exerce la ca­pa­ci­té de

concen­tra­tion. Il ren­force les muscles du haut du dos, for­ti­fie les jambes, et l'an­crage qu'il pro­cure ac­croît le sen­ti­ment de sta­bi­li­té et

de confiance en soi.

Newspapers in French

Newspapers from France

© PressReader. All rights reserved.