BÉ­NÉ­FICES

Esprit Yoga - - Une Posture À La Loupe -

• Dis­sipe les ten­sions mus­cu­laires

dans le dos • Dé­ve­loppe l’équi­libre • Amé­liore la force des jambes • étire les qua­dri­ceps et le psoas • As­sou­plit les omo­plates et les

épaules • Amé­liore la ca­pa­ci­té res­pi­ra­toire • Crée l’ou­ver­ture du coeur

• Fait re­naître la joie de vivre

Newspapers in French

Newspapers from France

© PressReader. All rights reserved.