Esprit Yoga

L’art de la fermentati­on autour du monde

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La fermentati­on est une méthode de conservati­on et de cuisine internatio­nale. Les Japonais lui doivent leurs petits-déjeuners avec la soupe miso, le natto (graines de soja fermentées), accompagné­es de sauce soja, elle aussi, vous l'aurez deviné, fermentée. Allez en Russie, et vous verrez servis en hors d’oeuvres de nombreux produits

fermentés : tomates rouges et vertes en saumure, caviar, hareng salé, cornichons aigre-doux. Les navets roses que l'on trouve au Liban sont aussi un exemple des délices lacto-fermentés. Enfin, n'oublions pas la succulente choucroute alsacienne !

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