LA PERFECTION POUR TOUS

La perfection est une notion bien abstraite, qui n'existe que dans nos têtes ou lorsque l'on se compare à quelqu'un d'autre. C'est l'ego qui croit en la perfection et qui la cherche. On imagine parfois, par exemple, que notre professeur de yoga exécute les postures parfaitement, et on aimerait bien faire comme lui. De la même façon, les photos dans les magazines, les livres ou les sites de yoga nous font douter qu'on arrivera un jour à pratiquer du yoga correctement ! En réalité, personne n'est parfait, et heureusement ! Notre corps est tellement changeant au cours de notre vie que rien n'est acquis.

Progresser à son rythme, sans perdre de vue cette recherche initiale, voilà le but du yoga. Les conseils et corrections du professeur nous aident à le poursuivre, en passant parfois par des postures intermédiaires, « imparfaites », mais adaptées à notre morphologie, à nos imperfections physiques ou à nos réticences mentales. Chaque posture nous apporte un bienfait physique et énergétique, et il y a toujours possibilité d'atteindre ces bienfaits en trouvant un moyen qui nous convient.

Nous proposons donc ici de revisiter les classiques dont nous pourrons tirer tous les bénéfices, même sans les pratiquer « à la perfection », mais en suivant l'adaptation proposée. Comme le dit si bien Yogananda : « les seules réussites profitables ne sont pas celles que nous accomplissons à l’extérieur, mais les victoires que nous remportons sur nous-mêmes ».