S’ADAPTER POUR PERFORMER
Attention, malgré tous les conseils précédemment prodigués, il ne s’agit pas, pour bien grimper, d’appliquer mécaniquement une recette d’escalade ; les meilleurs seront ceux qui savent, tel le caméléon, se changer pour mieux frapper l’ennemi au coeur de ses points faibles. Pour vaincre, à moins d’essayer une voie très en dessous de votre niveau, il vous faudra ruser, vous tortiller, user de tous les subterfuges possibles ; tous les clippages de votre voie se font main droite ? appuyez vos délayages de la main gauche plus que de rigueur. Voici l’ultime pas dur de votre projet ? plus question de grimper à l’économie : quitte à forcer un peu plus que nécessaire, c’est la sécurité qu’il vous faut jouer à ce stade. Une section de 20 mouvements de résistance sans repos vous fait face ? n’hésitez pas à forcer un peu la rapidité d’exécution de vos mouvements pour ne pas finir grillé à la mi-voie. Vous attrapez une bonne arquée : ne la prenez - et ne serrez - pas de la même manière pour repoffer ou pour engager un gros mouvement, etc, etc.
Vous l’avez compris, adapter son escalade constitue un véritable jeu de stratégie, une sorte de challenge d’optimisation à moitié instinctif avec nombre de petits paramètres à ajuster et à faire varier à l’intérieur même d’un essai : accélérer, ralentir, prendre un risque, assurer, délayer telle ou telle main plus longuement en fonction de la suite, repoffer ici plutôt que là, opter pour telle ou telle méthode suivant la situation dans la voie et les conditions d’adhérence, arquer une réglette ou la prendre en tendu. Au moment de travailler une voie, un bloc, ou même d’un essai à vue, posez-vous les bonnes questions, gardez l’esprit en éveil et, surtout, que votre grimpe soit plastique. Le rocher est immuable ; à moins qu’un filou de maçon ne passe par-là, il ne bougera pas ! À vous, donc, efficacité maximale oblige, de changer votre grimpe pour qu’elle colle du mieux possible aux exigences de ce roc qui vous fait face !
Développer sa capacité d’adaptation en pratique
Un exercice simple et intéressant, pour développer cette aptitude d’adaptation, consiste à choisir une voie de votre niveau max après travail, une voie qui vous donnera un peu de fil à retordre mais que vous devriez réussir en quelques essais/séances maximum. Attention, contrairement à celle de la rubrique « Grimper à l’économie », elle ne doit pas être homogène. Il lui faut des sections faciles et des pas de bloc, des repos, des préhensions et des styles variés, etc. Dans ce cas de figure, essayer simplement de grimper à l’économie ne suffira plus : aux prises avec un effort aussi hétérogène, vous vous verrez contraints et forcés de grimper chaque section différemment ou, en d’autres termes, d’adapter votre grimpe à l’effort qui vous fait face.
Il faut l’admettre, de telles voies sont rares en salle. Souvent, la meilleure solution consiste à vous inventer vous-même le passage en utilisant les prises du mur ou du pan que vous avez à disposition. Une autre possibilité, la plus efficace, n’est autre que le travail pur et simple d’une voie en falaise. Les lignes conçues par dame nature sont rarement homogènes et s’adaptent, dans l’écrasante majorité des cas, parfaitement à l’exercice.
Un dernier conseil pour progresser plus efficacement en la matière : posez-vous sans cesse des questions, raisonnez, faite des stratégies rationnelles pour adapter votre grimpe du mieux possible. Si votre cerveau se saisit du problème, vous serez à coup sûr beaucoup plus efficace que si vous faites tout à l’instinct.