SÉQUENCE LARGE : LA ROTATION SE SYNCHRONISE AVEC L’AILE

ÉTAPE 1

(photo 01) En amont de la manoeuvre, la remontée de l’aile vers 12 h et le crantage sont deux actions qui s’accordent sur le même tempo. Elles sont progressives et évoluent avec constance. Lorsque l’aile arrive au zénith, c’est le moment « clé » pour déclencher l’appel de saut et donc le début de la rotation back.

ÉTAPE 2

(photo 02, 03, 04 & 05) Durant la rotation back, on peut voir que Céline réalise une légère pression en barre sur sa main arrière (par rapport à son amure de départ). L’aile doit évoluer en continu proche du zénith sans aller au-delà de 1 h sur cette configuration d’une transition backroll bâbord amures.

ÉTAPE 3

(photo 06) Une fois la rotation en phase finale, vous devez visualiser la zone de réception située sur votre nouvelle amure tribord. À cet instant, il faut accentuer l’action sur la main avant pour que l’aile retrouve de la traction.

ÉTAPE 4

(photo 07, 08 & 09) L’amerrissage de la manoeuvre est proche ! Il est important que l’aile rentre dans la zone de moyenne puissance pour vous garantir une traction suffisante afin de glisser dès la réception du saut.