LE CONSEIL DU PRO

>Bien travailler la hauteur des sauts avant de s’attaquer au board off.

>Avant la manoeuvre, sortez légèrement les pieds des straps pour faciliter la sortie des pieds.

>N’oubliez pas que la phase montante vous sert à déchausser les pieds des straps. L’apogée du saut est le moment pour être dans l’action du board off. Enfin, la phase descendante du saut doit vous permettre de rechausser la planche avant la réception de la manoeuvre.