ZOOM INSIDE

SE SYNCHRONISER AVEC LA TRACTION DE L’AILE

ÉTAPE 1 (photo 01) Comme mentionné dans la « séquence large », stabilisez votre aile au zénith pour vous assurer un bon placement avant de vous lancer dans le waterstart. Vous êtes dos au vent, les deux jambes sont fléchies et l’axe longitudinal de votre planche doit être perpendiculaire à l’axe de vos lignes. Ensuite, envoyez votre aile légèrement à droite du zénith en maintenant votre position initiale.

ÉTAPE 2 (photo 02 & 03) Tirez sur votre main avant (main gauche pour une amure bâbord) pour diriger l’aile dans la demifenêtre vers la zone de puissance. Simultanément à cette action, tendez légèrement votre jambe avant. La jambe arrière, elle, doit rester fléchie.

ÉTAPE 3 (photo 04, 05, 06 & 07) Parallèlement à « l’étape 3 de la séquence large », le repère de tendre légèrement la jambe lorsque vous envoyez l’aile a pour but de vous obliger à vous lever et à pousser sur la jambe arrière. Votre corps doit accompagner le bras de

levier créé par la traction de l’aile. De plus, ceci oblige votre planche à prendre la bonne direction et ainsi à obtenir un bon écoulement de l’eau sous celle-ci. Attention à ne pas vous retenir sur la barre sous peine de modifier la traction de l’aile et donc de perturber votre équilibre. Votre corps est hors de l’eau, maintenez votre poids sur le pied arrière avec la jambe arrière fléchie pour créer la prise de carre de la planche. Orientez votre regard vers votre sens de déplacement et rentrez progressivement vos fesses au-dessus de vos appuis.

ÉTAPE 4 (photo 08) Vous glissez et votre vitesse de déplacement est suffisante, tirez progressivement sur votre main arrière pour stabiliser votre aile à 45°. Concentrez-vous sur votre position avec le haut du corps qui doit être davantage en opposition à la traction par rapport à votre fessier. Comme nous le démontre Céline, votre pied avant doit quasiment s’aligner avec votre bassin et votre épaule avant.