L’Éclaireur (Vimeu Trois villes soeurs Vallee de la Bresle)
Une initiation pour découvrir la discipline
Pour lancer sa saison, le club Yoga Bien-être de Bouttencourt a repris par une initiation, proposée jeudi 7 septembre à la salle des fêtes Eugène Nibas. Les participants ont été accueillis de 16 h à 18 h pour s’essayer à ce sport. Encadrée par Philippe Barron, moniteur diplômé, la séance s’est déroulée dans une ambiance conviviale. Élizabeth Baillard, présidente de l’association, est heureuse de pouvoir ainsi ouvrir ses portes. Chaque année, c’est une trentaine de licenciés qui participe aux séances.
Une activité pour tous
Le yoga, peu ou mal connu par le public, ne comporte aucune contre indication. Il est pour tous et adapté à tous. Il permet de travailler la respiration, des postures d’équilibres, et d’atteindre une sérénité recherchée par la plupart d’entre nous. Cette discipline unit le corps et l’esprit et permet de gérer le côté mental. C’est le yoga qui s’adapte à la personne et non le contraire, ce qui justement rend cette discipline accessible à tous. Au-delà de ça, les participants sont détendus en fin de séance.
Élizabeth Baillard note également que l’ambiance conviviale et le plaisir de se retrouver sont un atout majeur.
Où et quand ?
Les séances se déroulent la salle des fêtes de Bouttencourt chaque jeudi de 18 h à 19 h, s’ensuit une séance de relaxation de 30 minutes.
La carte de dix séances est au prix de 40 euros, et la onzième séance est offerte. Contact par mail à elizabeth.theret@sfr.fr