L’association compte désormais cent quinze adhérents
L’association Gym Ducey, présidée par Jocelyn Belloir, a organisé son assemblée générale, vendredi 8 juillet, à 20 h 30, à la salle de la mairie.
« Vingt-trois pour cent de la population a plus de 60 ans, a rappelé la présidente, Jocelyn Belloir, lors de l’assemblée générale de Gym Ducey, vendredi 8 juillet. C’est important de prendre soin de son corps pour conserver son autonomie, pour ensuite faire plus facilement face aux aléas de la vie. » L’association permet en effet de « préserver le capital santé de chacun, de se muscler en douceur, de travailler sa respiration, de s’assouplir ou bien de mieux gérer son stress ».
Séance en plus
« Gym Ducey a débuté avec 25 adhérents en 2013, suite à la dissolution du CAD, poursuit Jocelyn Belloir. Trois ans après, nous enregistrons 115 adhérents sur six cours dispensés par Jacques Choques (moniteur gym douce et yoga) et Maxime Largouet (gym pilages). »
Trois cours de gym pilates (technique de concentration, de respiration, contrôle de soi, contrôle de ses muscles avec son esprit, relaxation…), deux cours de gym douce (renforcement musculaire en douceur, étirements, équilibre, respira- tion, observation des sensations, etc..), et un cours de yoga sont proposés de septembre à juin, sauf pendant les vacances scolaires.
Et en nouveauté cette année : la mise en place, si les effectifs sont suffisants, d’une heure de cours de renforcement musculaire, le vendredi, de 10 h à 11 h.
Gym Ducey est ouverte à toute personne, jeune et moins jeune. Elle participera au forum des associations, samedi 10 septembre, à la salle du stade.