« Des solutions pour retrouver le sommeil »
Le Clic du Mortainais/Avranchin organise une conférence autour du sommeil et du bien-être le mardi 26 septembre. Léa Jourdan, agent d’information sociale, a répondu à nos questions.
Pourquoi mettre en place une action sur le sommeil ?
Nous travaillons en partenariat avec le Secteur d’action gérontologique, une association composée de bénévoles qui repère les besoins pour les seniors. À partir d’un certain âge, les personnes ont souvent des difficultés à trouver le sommeil.
Comment se déroulera l’action ?
Elle se composera en deux temps. Une première partie avec une conférence du docteur Mirela Vornicu, spécialiste du sommeil au centre hospitalier Avranches/Granville, qui abordera les questions du sommeil des personnes âgées, de l’apnée du sommeil et des solutions à apporter. Puis des stands de médecines douces seront proposés au public : naturopathie, sophrologie, shiatsu, luminothérapie, réflexologie plantaire. Il y aura même un stand d’une chromothérapeute, qui propose un soin par les couleurs. La journée se terminera par une démonstration de Qi Gong.
Quels sont les autres projets du Clic ?
Un forum ’’Ma retraite, c’est chez moi’’ se déroulera à Brécey le vendredi 22 septembre, avec des ateliers sur la conduite, la mémoire et l’équilibre, mais aussi des points info sur les aides financières pour l’aide à domicile.