De la gym douce pour les malades atteints d’un cancer

L’association Avranches sports loisirs accompagne des malades du cancer, grâce à la gym douce.

Depuis septembre, l’association Avranches sports loisirs a étoffé son offre en proposant des cours de gymnastique douce pour les personnes atteintes d’un cancer. Ainsi, tous les mardis et jeudis soirs pendant une heure, l’animatrice Catherine Saudray, guide les participants dans des exercices adaptés à leur pathologie.

Retrouver des capacités

« Les trois premiers mois, sont pris en charge par le groupe oncologie BasseNormandie puis les malades doivent adhérer à ASL afin de poursuivre les cours. Certains ne viennent que les trois premiers mois, ce qui leur permet de retrouver la capacité de pratiquer un autre sport, où le sport qu’ils pratiquaient avant la maladie.

2 à 3 h de sport par semaine

Ces cours, ouverts à tous, sont bénéfiques pour tout type de cancer, 2 à 3 h de sport par semaine étant efficace pour réduire les récidives. Mais ils demandent beaucoup d’accompagnement, alors ils sont limités à 15 personnes et aujourd’hui, ils sont complets » précise Catherine Saudray.

620 adhérents

L’association, affiliée à la Fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire, compte 7 animateurs rémunérés et 620 adhérents. Chaque semaine, ASL propose des cours de gym adultes, gym seniors, gym pilates, aquagym, marche nordique, randonnées, danse classique et modern’jazz ainsi que des cours de roller artistique et acrobatique.

Des débuts difficiles

« Si ce début d’année a connu quelques difficultés d’organisation des cours, notamment suite à un départ en congé maternité et à une démission chez les animateurs, tout est rentré dans l’ordre avec les remplacements assurés par Lucas Petit ( gymnastique), Marie-Laure Legrand (pilates), Yann Leroux (marche nordique) et Régine Dauvin revenue cette année pour animer l’aquagym », déclare la présidente Thérèse Madec.