Coaching Santé Active

« Coaching Santé Active » est un service de coaching santé en ligne personnalisé pour vous aider à préserver votre santé jour après jour. Gratuit et accessible à tout moment depuis votre compte ameli sur un ordinateur ou une tablette, le coaching Santé Active vous accompagne sur trois programmes : la nutrition, la santé du dos et la santé du coeur. Des conseils adaptés à vos habitudes de vie et des astuces à mettre en pratique chaque jour pour protéger votre capital santé.

Les programmes

- Nutrition Active, pour favoriser l’équilibre alimentaire : apprendre à manger équilibré et à bouger plus.

- Santé du dos, pour prévenir les lombalgies : apprendre des gestes simples, au quotidien, chez soi comme au travail, pour prévenir ou soulager les problèmes de dos.

- Santé du coeur, pour prendre soin de son coeur et de ses artères : connaître les facteurs de risques cardiovasculaires sur lesquels il est possible d’agir, pour mieux protéger son coeur et découvrir les bases d’une alimentation équilibrée ainsi que les bienfaits d’une activité physique régulière.

Santé Active vous propose l’accompagnement d’un coach personnalisé parmi trois personnalités bien différentes : faites le plein d’énergie avec Al, allez à votre rythme avec Mélanie ou choisissez Emil pour qui prendre soin de soi, c’est aussi un plaisir.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur ameli-sante.fr