Bien- être. Aromathèque : les huiles essentielles, c’est bon pour la santé
Avec l’arrivée des premiers frimas, l’aromathérapie et l’utilisation des huiles essentielles est un alternative pour certains, pour préparer son corps à lutter contre les maux de l’hiver. Pour les novices ( ou les sceptiques), la boutique lyonnaise L’Aromathèque propose des ateliers pour apprendre à les connaître, les utiliser sans risques et apprivoiser leurs odeurs si particulières. De quoi se faire du bien par l’olfactothérapie, mais pas que.
Concentré Parmi tous les ateliers proposés, celui sur la trousse à pharmacie idéale est particulièrement conseillé aux débutants. Il a lieu au- dessus de la boutique, dans une salle de classe avec des bureaux en bois sur lesquels chaque élève trouve une tisane de bienvenue et une pochette récapitulant les fondamentaux du cours. De quoi être détendu et plus attentif aux explications de Laurine, notre professeur. Douze huiles essentielles sont présentées pendant les deux heures de cours. Un nombre suffisant, qui permet aussi d’aborder les principes de fabrication et d’utilisation des huiles selon leur composition, car en effet, certaines ne s’utilisent pas à même la peau ou ne s’ingèrent pas. La prudence est donc de mise. Tour à tour, Laurine fait passer chaque huile auprès des participantes pour en humer le parfum. Certaines sont agréables, d’autres pas du tout. Mais en tout cas, c’est absolument passionnant. Chacune des participantes y va de son expérience, ce qui est très enrichissant et complète la présentation, un tant soit peu théorique. On en ressort avec l’envie de prendre soin de soi autrement, et d’en connaître encore plus. Mais pour cela, il faudra prendre un autre cours.