Caravane du bien être et de la solidarité

« Un quart de la population de Cahors a plus de 60 ans, l’enjeu de cette journée est d’informer pour maintenir les personnes âgées le plus longtemps possible en forme et ouvrir le champ des possibles » avance d’emblée Noëlle Boyer, adjointe au maire de Cahors en charge des solidarités, des personnes âgées, du handicap et de l’intergénérationnel. La caravane AG2R La Mondiale, en partenariat avec la Mairie de Cahors et la société Géromouv, fera donc escale à Cahors jeudi 21 septembre toute la journée sur les allées Fénelon afin d’apporter des conseils pour bien vieillir à destination des seniors.

Au programme de la journée : des stands sous forme de village autour d’un espace bien-être (sophrologie, soin des pieds, modelage corporel, yoga du rire), un espace autour des activités physiques (test d’équilibre, ateliers marche nordique ou gym en extérieur, découverte du Qi Gong, yoga…). La caravane proposera également des ateliers autour de la nutrition ainsi qu’un espace solidarité pour savoir où se renseigner pour un accompagnement psychologique, comment trouver les aides à domicile (ADMR et Lot aide à Domicile…) et les points d’accueil (foyers…). À noter la présence de l’Office des sports du Grand Cahors qui informera sur les clubs cadurciens formés pour l’accueil et l’entraînement des personnes en perte de mobilité. Deux conférences seront également données au théâtre avec « Évaluation des fragilités et prévention de la dépendance » par Patricia Van Kaam, infirmière libérale en lien avec le Gérontopôle de Toulouse de 10 h 30 à 11 h 30, et « les clés du bien vieillir » de 14 h à 15 h par le Dr Laetitia Baccialone. Enfin, plusieurs guides seront à la disposition des visiteurs sur l’activité physique, la nutrition, le sommeil…