La Gymnastique est de retour
La gymnastique volontaire fera sa rentrée à la salle polyvalente de Neussargues, le lundi 18 septembre pour la section adulte et le mercredi 20 septembre, pour celle des enfants de 3 à 7 ans. La pratique de cette activité doit avant tout permettre une appartenance à un groupe, la recherche du bien- être et l’optimisation de la condition physique et de son capital santé.
Les objectifs à atteindre permettent de gérer l’effort, de développer des aptitudes physiques, d’acquérir des habilités motrices et surtout de renforcer le lien social. Les différentes techniques pratiquées lors des cours sont : sports collectifs, step, étirements et renforcement musculaire, cardio, danse (danses latines, zumba)… Les activités proposées se déroulent dans une ambiance sympathique et détendue.
Cette année une nouveauté, avec la gym câline réservée aux enfants de 9 mois à 3 ans. Il est à savoir que les cours pour les enfants n’auront lieu que si un nombre suffisant de participants est enregistré.
Fréquence des cours : gym tonic : lundi 19h15 - 20h30 et mercredi 20h30 - 21 h 30 (2 séances/ mois). Gym douce : mardi 17 heures - 18 heures et vendredi 17 heures -18 heures. Gym câline (9 mois à 3 ans) : mercredi 16h30 - 17h30 (cycle de 11 séances) Gym enfant (3 à 7 ans) : mercredi 15h30 - 16h30. La cotisation annuelle est fixée à 85 € par adulte (ce qui permet la participation à 4 séances/semaine) et à 72 € par enfant. Pour la cotisation gym câline contacter le bureau. Les éventuels adhérents peuvent bénéficier de deux séances de découverte. Un certificat médical est obligatoire.
Pour des renseignements complémentaires, contac- ter : Bruno Dominique : 06.77.91.99.75 ou Chastel Corinne : 06.72.27.05.80