Des séances d’hypnose pour arrêter de fumer

Les méthodes pour arrêter de fumer n’ont rien de solutions universelles. Mais certaines ont déjà fait leurs preuves.

Au mois de novembre, le Mois sans tabac se déroulera partout en France. À cette occasion, le Centre hospitalier intercommunal de Meulan Les Mureaux renouvelle sa proposition de séances d’hypnose. Une campagne « Hypno-stop 17, l’hypnose comme ressource pour le sevrage tabagique) se déroulera pendant cette période.

Le centre hospitalier FrançoisQuesnay de Mantes-la-Jolie participe, pour la première fois, à ce dispositif.

Trois consultations gratuites

« Nous proposons aux bénéficiaires une aide sous la forme d’un accompagnement, explique le Docteur Simon, un praticien de l’hypnose médiale qui a lancé cette campagne. C’est une technique qui permet de mobilliser les ressources des personnes pour atteindre les objectifs qu’ils se fixent. » Un professionnel de santé, médecin, infirmier ou psychologue, formé à l’hypnose, reçoit gratuitement les patients

pour une séance d’une demiheure. Trois rencontres sont nécessaires pour débloquer les freins à l’arrêt du tabac. Une centaine de places sont disponibles.

« Nous n’appliquons pas de protocole, mais nous adaptons aux personnes, ajoute le

médecin du CHIMM. Chacun a ses motivations pour arrêter et ses raisons de fumer. Du

patch au coaching, il existe différentes méthodes de sevrage, qui peuvent s’avérer toutes aussi efficaces. »