Une heure de sport par jour pour les personnes opérées du coeur
Au centre cardiologique d’Evecquemont, François Cavael, masseur-kinésithérapeute, collabore au quotidien avec une dizaine de cardiologues.
« Nous travaillons uniquement sur prescription médicale donc nous répondons à la demande des médecins selon les besoins de leurs patients. Nous leur faisons part à la fois des progrès ou complications que peuvent rencontrer les patients. On leur suggère également d’augmenter ou diminuer la charge de la rééducation. »
« Au moins une heure de sport par jour »
Pour ce kiné qui a rejoint le centre en 2010 où il s’occupe du service de réadaptation, le sport est essentiel pour les patients s’ils veulent bien récupérer. « L’idéal, c’est d’en faire au moins une heure par jour. Le coeur est un muscle et plus il est entraîné, mieux il va répondre
aux sollicitations. Ici, les patients qui ont été opérés restent en général trois semaines. Dans le cadre du programme de réadaptation cardiaque, on leur propose quotidiennement 30 minutes de vélo et 30 minutes de gymnastique
(étirements…), voire une troisième séance pour certains. »
Évidemment, les programmes sont adaptés selon le profil des patients, la population fréquentant le centre étant très variée. « Il faut toujours écouter son corps car il a ses limites », précise-t-il. Et pour les personnes âgées ou celles qui ne sont pas du tout adeptes de la pratique
sportive ? « On leur tient le même discours, assure François
Cavael. On va leur dire que marcher un peu, c’est déjà super, que c’est une bonne idée d’aller chercher le pain à pied. Certains prennent conscience du problème. »
Sans surprise, le praticien est donc favorable au concept de sport santé sur ordonnance. « Mais à mon avis, il n’y a pas forcément besoin d’une prescription, une simple prise de conscience peut suffire », conclut-il.