Le Courrier des Yvelines (Poissy)
À Poissy, la santé des aînés passe par le sport
La Maison bleue et le centre communal d’action sociale de Poissy sont mobilisés tout au long de l’année pour proposer le plein d’animations à destination des aînés.
À l’image de l’opération Poissy Bien-être qui permet aux agents de la commune de participer à des activités sportives non traumatisantes toute l’année, le dispositif Sport Santé fonctionne sur le même principe mais s’adresse aux habitants de plus de 60 ans. « Les adhérents à la Ligue contre le cancer non Pisciacais et de plus de 60 ans peuvent également s’inscrire dans la limite des places disponibles », indiquet-on à la Ville. Des agents du service des sports, diplômés d’état proposent ainsi des ateliers équilibre, aquagym, natation et marche nordique. « Les inscriptions se font pour le trimestre à un tarif préférentiel (40 € pour les Pisciacais par activité, 55 € pour les non Pisciacais), précise Sylvie Tounsi, directrice générale de la vie sociale à la ville de Poissy. En 2016, nous avons eu 436 inscrits, soit environ 150 personnes par trimestre. »
En lien avec Santé Active (Caisse primaire d’assurance maladie), des actions de prévention sont organisées régulièrement toujours à destination des aînés, sur le thème de l’alimentation, du sommeil, des postures à adopter pour le ménage, le jardinage, etc. Le département des Yvelines soutient financièrement certaines de ces actions. « Nous avons notamment reçu 7 500 € fin 2016 au titre du forfait autonomie. »
Les aînés de Poissy ont par ailleurs la possibilité de participer à des activités animées par des intervenants extérieurs. C’est le cas de Catherine Ménard, professeure de yoga et relaxologue qui pendant les vacances de printemps proposait un atelier de gymnastique orientale.
« On virevolte, on écarquille les yeux, on active le souffle… » La séance se veut dynamique et conviviale. Les six participants sont alignés en cercle et enchaînent les mouvements décrits par la professeure. « On redresse son dos, on retire la pellicule qui gêne sur nos fronts. Souvenez-vous de l’auréole au-dessus de vos têtes, vous ne l’avez pas perdue ! » Cette discipline mise au point par Catherine Ménard permet non seulement de travailler la souplesse du corps mais aussi le mental, la mémoire, l’estime de soi et les émotions. « C’est un travail global sur l’être », résume-t-elle.