QUE CHOISIR ?

La première chose à faire est de connaître vraiment votre poulain : sa vie sportive, ses habitudes, ses forces, ses faiblesses, son environnement familial, ses contraintes de travail, son emploi du temps, ses disponibilités, le matériel qu’il possède, etc. Bref, vous devez entrer dans son intimité de pratiquant, ce qui, parfois, apportera son lot de surprises. Le mieux est de longuement discuter et de prendre quelques notes. Voyez s’il tient un carnet d’entraînement, s’il possède un compteur cardiofréquencemètre et met ses courbes sur « Strava ». Si oui, synchronisez vos comptes pour consulter ses statistiques. Si non, et si vous-même n’êtes pas très tourné vers l’informatique, travaillez avec vos outils, mêmes empiriques et simples, mais que vous jugez bons. Partez, dans votre recherche, de ses débuts à vélo. Arrêtez-vous sur certaines épreuves et essayez de comprendre la gestion, les protocoles d’avant-course, les habitudes. Faites-le parler et écoutez-le ! Ne l’interrompez pas et comme tout bon pédagogue, posez-lui des questions pour relancer la conversation sur des points qui vous apparaissent importants. Ne voyez pas le vélo que par rapport à vos habitudes, mais par rapport aux siennes. Le but n’est pas forcément de lui faire appliquer ce que vous pensez et ce que vous faites. C’est le piège le plus classique dans lequel tombent tous les néoentraîneurs. Il faut être plus perspicace et partir de votre poulain pour l’amener à vos conceptions et votre vision, puis voir ensemble ce que vous pourriez aménager comme planification dans la forme et dans le fond.