LA MALBOUFFE NUMÉRIQUE

Trop d’écrans nuit gravement à la santé.

Chaque jour, nous déverrouillons en moyenne 220 fois notre téléphone portable : la crainte de son silence tourne à la panique. Ainsi passonsnous entre quatre et huit heures par jour devant des écrans divers et, souvent, avariés.

Car on ne recule devant rien, notamment sur les réseaux sociaux, pour entretenir notre dépendance. Les spécialistes rencontrés par Yan di Meglio expliquent les mécanismes de l’addiction aux « notifications », « likes » et autres « emoticons ». L’homme moderne court après la satisfaction immédiate. Il y perd de l’argent, du temps (une heure trente de sommeil en moins depuis cinquante ans) et des neurones (le temps de concentration et de réflexion diminue). On estime notamment que plus d’un million de Français sont dépendants des jeux en ligne. Le pire est pour les enfants, dont le cerveau en formation subit une maltraitance entraînant troubles de l’attention et du langage, difficultés d’apprentissage et agressivité. La trop grande exposition aux écrans est une drogue et n’aide pas à grandir. Ses ravages continuent à l’âge adulte. Le film donne des solutions. Quelques professeurs demandent de ne plus prendre des notes par ordinateur, mais avec papier et stylo. Des moniteurs organisent des randonnées sans téléphone ni GPS, mais avec une carte d’état-major. Et, surtout, quelques règles sont maintenant certaines : pas d’écran avant 3, voire 6 ans. Avec le temps, l’humanité se fera à un usage intelligent de ces nouveaux jouets. Enquête de santé – Abus d’écrans : notre cerveau en danger ?, de Yan di Meglio, France 5, mardi 23 juin, 20 h 50. Suivi d’un débat animé par Marina Carrère d’Encausse.