Remise en forme à Caucriauville
Depuis début février, la Ville propose diverses activités sportives accompagnées d’un coach, à la piscine de Caucriauville. Renforcement musculaire et tai-chi sont au programme.
Avec la politique de la Ville « Le Havre en forme », des activités sportives sont proposées chaque semaine, à la piscine de Caucriauville. L’occasion de se remettre en forme, avec un coach diplômé d’État.
Cinq rendez-vous hebdomadaires
Ces cours s’adressent à tous les publics. Cinq activités différentes sont proposées. Au programme : • Renforcement musculaire : lundi, de 10h à 11h, pour améliorer sa force, et mieux réaliser les mouvements, en participant de manière efficace au maintien. •Interval-training : mardi, de 11h à 12h, une série d’exercices à enchaîner les uns après les autres, avec une pause entre chaque série. • Marche : vendredi, de 9h30 à 11h30, marche rapide ou promenade sur le quartier de Caucriauville, parc de Rouelles ou forêt de Montgeon. • Tai-chi : mardi, de 19h à 20h, mercredi, de 10h à 11h et vendredi, de 12h15 à 13h15, à partir de 16 ans, activité reposant sur le travail du CHI (l’énergie vitale de la personne) et vue comme une sorte de méditation en mouvement axée sur la respiration, le relâchement musculaire,etc. • Danses du monde : jeudi, de 18h30 à 19h30, dès 16 ans, à la découverte du Ladja Damnye, danse martiale créole, cousine de la capoeira, adaptable à tous. Piscine de Caucriauville, 181 rue Édouard-Vaillant, au Havre. Infos et inscriptions au 02 35 47 14 41. Tarif : 5,60 euros la séance.