La Mission locale et La Passerelle lancent « Mois sans tabac » à Elbeuf
Une réunion ouverte au public est organisée à l’arc-en-ciel, le 26 octobre, pour pousser les fumeurs à réfléchir sur leur consommation. Et les inciter, éventuellement, à participer à « Mois sans tabac » pour essayer de décrocher.
Un mois sans fumer. Tel est le défi lancé par « Mois sans tabac », qui consiste à ne pas toucher à la moindre cigarette en novembre. La deuxième édition de cette opération a été présentée ce mardi par la ministre de la Santé, Agnès Buzyn. Elle s’inspire d’un dispositif similaire qui existe en Grande-bretagne depuis 2012 et qui a fait ses preuves, puisque ceux qui n’ont pas fumé pendant un mois ont multiplié par cinq leurs chances d’arrêter définitivement le tabac.
Dans l’agglomération elbeuvienne, la promotion de « Mois sans tabac » est assurée par la Mission locale et La Passerelle, association de prévention des addictions. « Nous n’avons pas la prétention de parvenir à faire arrêter de fumer, lance Stéphanie Lenoir, conseillère en économie sociale et familiale à la Mission locale. Nous voulons surtout faire réfléchir les gens sur leur consommation. »
Réflexion
Pas de culpabilisation ni de moralisation, donc, mais plutôt une incitation à la réflexion, en s’appuyant sur plusieurs outils. À commencer par un kit d’accompagnement pour ceux qui veulent se lancer dans « Mois sans tabac », avec des informations et conseils pour se préparer à écraser sa dernière cigarette, ainsi qu’un simulateur d’économie, pour chiffrer les dépenses liées au tabac. « C’est d’autant plus important qu’à la Mission locale nous ciblons un public jeune, explique Stéphanie Lenoir. L’argument du portemonnaie est plus porteur chez eux que celui de la santé. »
Halte aux idées reçues
Autre outil incitatif, un appareil qui permet de mesurer le taux de monoxyde de carbone dans le corps des fumeurs, que La Passerelle mettra à disposition du public lors d’une réunion d’information, jeudi 26 octobre à 15 h, au restaurant solidaire Arc-en-ciel, à Elbeuf. « Nous avons aussi le tire-ta-clope, poursuit Julie Roucou, de La Pas- serelle. C’est un gros paquet de cigarettes, coupé en deux, où l’on met d’un côté les cigarettes fumées par plaisir, de l’autre celles fumées par besoin. Puis il y a d’autres possibilités de rangement, selon le moment de la journée où l’on fume, après le café, en attendant le bus, à la pause, etc. Cela permet de questionner sa consommation et de la réduire. »
De nombreuses manières d’arrêter
La rencontre organisée à l’arcen-ciel doit aussi permettre de chasser les idées reçues. « Nous avons souvent les mêmes remarques qui reviennent : arrêter de fumer fait grossir, on commence toujours à fumer tout seul, etc. », relève Stéphanie Lenoir. Deux autres réunions de ce genre sont organisées au foyer des jeunes travailleurs d’elbeuf et au foyer ASAE, mais uniquement à destination des personnes qui les fréquentent. Ces réunions ont aussi pour but de promouvoir « Mois sans tabac » et donner des conseils pour tenter de décrocher.
Du patch à la nicotine à mâcher en passant par la cigarette électronique, l’acupuncture ou encore l’hypnose, de nombreuses méthodes existent. « Moi je suis passé par les patchs, témoigne Nicolas, un Elbeuvien qui a réussi à stopper sa consommation de cigarettes. J’en avais marre de dépenser 300 € par mois. Cela n’a pas toujours été facile d’arrêter. Je me débrouillais pour avoir toujours un bâton de réglisse sur moi, que je mâchouillais quand j’avais envie de fumer. Maintenant je n’en ai plus besoin. Je n’ai pas eu de rechute depuis que j’ai arrêté, il y a six mois. » Preuve que l’arrêt du tabac peut se faire à tout moment de l’année. Jeudi 26 octobre, à 15 h, au restaurant solidaire Arc-en-ciel, à Elbeuf, réunion d’information sur la consommation de tabac ouverte à tous.